一到孫強(qiáng)的家，客廳墻上的名言警句引起了記者的注意：“判斷一個(gè)人，不是根據(jù)他自己的表白或?qū)ψ约旱目捶ǎ歉鶕?jù)他的行動(dòng)。”

　　采訪也從墻壁上的名言警句開始，孫強(qiáng)告訴記者：“這句話是我的座右銘！1998年因工業(yè)意外失去右手的時(shí)候，我才26歲，當(dāng)時(shí)一度很頹廢，覺得自己的一生都?xì)Я?，滿腦子都想著如何去找公司賠償，當(dāng)時(shí)我也去廠里鬧過，幾個(gè)保安都攔不住我！后來隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到與其扯來扯去浪費(fèi)青春，不如重新振作起來！這句話激勵(lì)了我，讓我重新恢復(fù)了體育鍛煉，還練習(xí)左手寫字、左手吃飯，一只手做事。”

　　一只手如何進(jìn)行體育鍛煉？孫強(qiáng)進(jìn)行了介紹：“我每天上午7點(diǎn)起床，起床之后就開始鍛煉，一般會(huì)先做3組俯臥撐，一組做50個(gè)。隨后我會(huì)用健身器械鍛煉，平時(shí)有時(shí)間還會(huì)在小區(qū)的健身房鍛煉，我們小區(qū)的健身房很便宜，188元就可以鍛煉一年。”

　　為了證明所言非虛，孫強(qiáng)還脫去外套，拿出了自己的健身器械，向記者展示他的日常健身。只見他將一個(gè)沙發(fā)靠墊放在了地面，用右前臂撐在墊子上以便保持雙臂同一高度，隨后左手彎曲用手背撐在了地面，然后輕松地做起了俯臥撐。

　　俯臥撐結(jié)束后，孫強(qiáng)又拿出了臂力器和握力器進(jìn)行鍛煉，記者嘗試了一下他所使用的臂力器，兩只手握住必須非常用力才能彎曲，可他左手拿住臂力器一端、右肘一彎夾住另一端，輕而易舉就把臂力器壓彎了……

　　看著記者吃驚的表情，孫強(qiáng)非常開心：“哈哈，很多人第一次看我鍛煉都是這表情。我以前右手還在的時(shí)候，做器械更厲害。那種中間上彈簧的拉力器，5根我都不過癮了，自己加到了7根！”

▲孫強(qiáng)日常健身

▲孫強(qiáng)日常健身

　　一次偶遇變身路跑達(dá)人

　　作為一名經(jīng)常參加鍛煉的體育達(dá)人，孫強(qiáng)有著強(qiáng)健的胸肌和臂肌，可他沒有參加平板支撐挑戰(zhàn)賽這樣的比賽，而是成為了一個(gè)路跑達(dá)人。在參加重慶100國際越野挑戰(zhàn)賽之前，他還參加了重慶北碚縉云山森林山地馬拉松、重慶長壽湖半程馬拉松、長江三峽（巫山）國際越野賽、國際垂直馬拉松公開賽重慶站、大足龍水湖國際半程馬拉松、重慶國際半程馬拉松等一系列路跑賽事，而且全部拿到了完賽證書。

　　孫強(qiáng)是如何與路跑活動(dòng)結(jié)緣的？事情要從2017年說起，據(jù)孫強(qiáng)回憶：“以前我健身只是為了鍛煉身體，一直沒有參過賽。不過從2017年開始，我喜歡上了周末到登山步道爬山健身，有次在南山鐵塔附近摘木姜子的時(shí)候，結(jié)識(shí)了剛好到這里拉練的‘徒步天下’跑團(tuán)，接觸到了馬拉松和越野跑。”

　　徒步天下作為重慶小有名氣的跑團(tuán)，經(jīng)常受邀參加重慶市及周邊地區(qū)的馬拉松、越野跑賽事，但是要想加入，有著嚴(yán)格的要求——必須完成南山“大環(huán)”（約40公里的越野跑）！

　　為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，孫強(qiáng)付出了不小的努力：“當(dāng)時(shí)很多跑友，看到我是殘疾人之后，都擔(dān)心我參加越野跑可能出危險(xiǎn)，于是都苦口婆心地勸我不要參加長途越野，不過我告訴他們‘你們跑你們的，我跑我的，我們互不干擾！’隨后我開始跟著他們的線路訓(xùn)練。通過一年多的磨練，我用實(shí)際行動(dòng)證明了自己可以完成南山‘大環(huán)’以后，那些認(rèn)為我不可能跑完全程的跑友們，也吃驚地接受了我這個(gè)新團(tuán)員，我在團(tuán)里的名字叫‘老五’。經(jīng)過了一年多的磨練，我從今年開始參賽了。因?yàn)榇饲霸谖咨絿H越野賽50公里完賽，所以取得了這次重慶100國際越野挑戰(zhàn)賽110公里項(xiàng)目的參賽資格。”

▲孫強(qiáng)的部分參賽證書和號(hào)碼布

　　參加比賽只想證明自己

　　越野賽被譽(yù)為勇敢者的游戲，上周末在南山舉行的重慶100國際越野挑戰(zhàn)賽，更是一場充滿挑戰(zhàn)的額比賽。一位賽事組委會(huì)的工作人員透露：“這次比賽很多賽道是山路，山上一上一下，加上雨后賽道濕滑，不少女選手都被‘虐’哭了，在難度最高的110公里項(xiàng)目中，只有6名女選手完賽，男選手也只有31人完賽。”

　　首次參加110公里越野賽的孫強(qiáng)，不僅完成了比賽，還以26小時(shí)42分37秒的成績獲得了第12名，孫強(qiáng)是如何做到的？“堅(jiān)持！”孫強(qiáng)告訴記者，“這樣的比賽要想完成就必須堅(jiān)持！我記得以前有一個(gè)老跑友跟我說過，長距離要想完賽，就必須盡量向前趕，當(dāng)你克服自己極限的時(shí)候，距離成功就不遠(yuǎn)了。這次比賽最難的就是CP9-CP10（慈母堂-江南體育館）的那段路，當(dāng)時(shí)地面很滑，必須抓住保險(xiǎn)繩才能前進(jìn)，我只有單手，有的選手看到后叫我放棄算了?？晌抑牢业谋哿軓?qiáng)，一只手也沒問題，事實(shí)上我也做到了！當(dāng)我22日上午9點(diǎn)過沖過終點(diǎn)線的時(shí)候，現(xiàn)場的工作人員都在為我鼓掌，這一刻讓我覺得很自豪！”

　　談到未來的打算，孫強(qiáng)表示：“其實(shí)我沒有想過太多未來的事情，我只是希望有更多的賽事，能給我一個(gè)參賽的機(jī)會(huì)。我從沒把自己當(dāng)成殘疾人看待，其他人可以完成的比賽，我也可以完成！我只想挑戰(zhàn)一下自己而已。我想通過我參賽的行為，把我的座右銘告訴更多人——判斷一個(gè)人，不是根據(jù)他自己的表白或?qū)ψ约旱目捶ǎ歉鶕?jù)他的行動(dòng)。有志者事竟成！”

▲孫強(qiáng)參加垂直馬拉松賽

　　上游新聞·重慶晚報(bào)慢新聞?dòng)浾?趙映驥/文、圖