夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九。這兩個(gè)時(shí)節(jié)，是一年之中溫度走向極致的節(jié)點(diǎn)。而中醫(yī)講究“天人相應(yīng)”，此時(shí)正是借助三九灸、三九貼溫補(bǔ)陽氣的黃金時(shí)機(jī)。我院治未病科特推出“三九灸、三九貼”，通過順應(yīng)時(shí)節(jié)的中醫(yī)外治方法，從根源上溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕，實(shí)現(xiàn)防病治病、固本培元的養(yǎng)生效果，堪稱冬日里守護(hù)健康的絕佳法寶。一、“三九灸”項(xiàng)目

　　
1.督灸

　　亞健康狀態(tài)：體質(zhì)弱，易疲勞，無精打采，寒凝痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，四肢怕冷，記憶力減退。

　　虛寒體質(zhì)(陽虛)：全身怕冷怕風(fēng)，手腳冰涼，關(guān)節(jié)冷痛，痛經(jīng)，腰痛，面色暗淡，易感冒。濕性體質(zhì)：血壓高，肥胖，痰多，四肢乏力。

　　慢性虛性疾?。郝晕改c炎，慢性腹瀉，風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰膝酸軟、慢支、哮喘等。

　　2.臍灸

　　婦科疾病：宮寒、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育，痛經(jīng)、帶下、盆腔炎、黃褐斑、面色萎暗。小便不利、腹水、水腫、肥胖等、各類陽虛性疾病。健脾和胃、升清降濁，增加脾胃機(jī)能;養(yǎng)生保健。

　　3.四肢熱敏灸

　　驅(qū)寒排濕，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，用于膝蓋酸痛、老寒腿、肌肉關(guān)節(jié)疼痛;運(yùn)動(dòng)膝蓋損傷，關(guān)節(jié)不適，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)退行性病變;強(qiáng)筋健骨，久坐久勞下肢怕冷人群。

　　二、“三九貼”項(xiàng)目

　　1.調(diào)經(jīng)貼 溫陽散寒，痛經(jīng)，經(jīng)量少，閉經(jīng)不行，活血止痛。

　　適應(yīng)人群:成人女性，陽虛、氣血瘀滯體質(zhì)，月經(jīng)量少、或者淋漓不盡、有血塊、經(jīng)期腹瀉者。

　　2.養(yǎng)胃貼 調(diào)理脾胃，養(yǎng)脾理氣，暖胃止痛。

　　適應(yīng)人群:脾胃虛弱、陽虛、痰濕體質(zhì)，易腹脹、胃痛者。

　　3.暖腹貼 溫陽行氣，消脹止痛適應(yīng)人群:中醫(yī)辨證陽虛或寒熱夾雜，以寒為主者，胃痛、慢性泄瀉、厭食、腹痛等。

　　4.扶正貼 補(bǔ)益肺氣，溫陽散寒。

　　適應(yīng)人群:素體陽虛患者，體虛易感冒者。哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等。

　　三、主要適應(yīng)人群

　　1、氣虛體質(zhì)。

　　2、陽虛體質(zhì)。

　　3、適宜病癥：過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、體質(zhì)虛弱易反復(fù)感冒者、腹瀉、胃痛、頸肩腰腿痛、肌肉疲勞、宮寒、痛經(jīng)等。

　　三九天這個(gè)階段艾灸，能溫陽益氣、健脾補(bǔ)腎益肺、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、提高人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防和減少冬春季多發(fā)疾病，讓來年少生病!

　　四、貼·灸時(shí)間

　　開穴（貼·灸）：2025年12月12日-2025年12月20日(任選一天）

　　一九貼·灸：2025年12月21日-2025年12月29日（任選一天）

　　二九貼·灸：2025年12月30日-2026年01月07日（任選一天）

　　三九貼·灸：2026年01月08日-2026年01月16日（任選一天）

　　加強(qiáng)貼·灸：2026年01月17日-2026年02月16日（任選一天）

（李鐵 李現(xiàn)海 齊迷芹）